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Las pérdidas duelen. Y no solo la muerte de alguien querido — también la ruptura de una relación, el fin de un proyecto, la pérdida de una identidad o de una etapa de vida. El duelo es un proceso necesario, pero a veces se atasca o se hace muy pesado para cargarlo sola.
¿Qué tipo de pérdidas se pueden trabajar en terapia?
Rupturas sentimentales, especialmente cuando generan mucho dolor o no consigues avanzar, pérdida de personas queridas, pérdida gestacional o duelo perinatal, fin de etapas importantes (trabajo, proyectos, amistades), y pérdidas de identidad o de versiones de ti misma.
Terapia para Rupturas y Duelo en Santiago de Compostela | Nuria Romero Psicóloga
No se trata de “superar” la pérdida como si hubiera que borrarla, sino de integrarla. En terapia trabajamos para que el dolor encuentre un lugar, para que puedas seguir conectada con lo que perdiste sin que eso te impida vivir el presente, y para que salgas del proceso con más recursos y autoconocimiento.